白癜风食疗,哪些事我们必须知道?

相信患者朋友们在诊疗的过程中都会听到主治医生这么说:“治疗过程中一定要注意饮食,回家多吃点蔬菜水果,少吃鱼、虾等发物。”可见饮食对于治病来说也是不可或缺的重要环节。深圳益尚专家指出:良好的饮食习惯有助于身体的加速恢复;反之,治疗过程中如果不按医嘱忌口,不仅影响疗效,甚至会使病情更加严重!

我们都知道白癜风是由于身体内循环出现了紊乱,加上众多外界因素而导致的黑色素缺失。仅仅靠外部治疗,而不注重自身机体的调养,容易复发。


白癜风食疗必须知道的三个小常识

1. 少吃刺激性食物 干果、豆类和动物肝脏有助白癜风的恢复

尽量避免食用辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品,富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃。可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。 五谷杂粮有助白癜风的恢复

2. 多吃含铜、锌、铁等含有络氨酸及矿物质的食物

白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素,而使体内酪氨酸酶活性降低,影响了黑色素的合成代谢,从而产生病变。因此,患者应多吃含铜,锌,铁等金属元素较多的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快。 部分肉类中含有络氨酸 络氨酸是加快黑色素生成的功臣

3. 蛋、奶和部分肉类可以帮助黑色素生成 多吃新鲜蔬菜

蛋(鸡蛋,鸭蛋,鹌鹑蛋),奶(牛奶,酸奶),菜(新鲜蔬菜,以及萝卜,茄子,冬笋,木耳,海带等),豆类(黄豆,豌豆,绿豆,豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺,蛤等贝壳类食物均不同程度的含有络氨酸及矿物质,这些食物除了能帮助黑色素生成,也能增强自身抵抗力,降低了已治愈白癜风的复发几率。 蛋类可提供丰富的蛋白质 提高自身抵抗力 是白癜风患者的好搭档

深圳益尚专家提醒广大患者朋友:应尽量避免汗后阳光暴晒,受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇,空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态,心气平和,减少忧虑,注意劳逸结合,养成良好的生活习惯。


林铄泓
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擅长用中西医结合的方法诊治白癜风等各种皮肤顽疾
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金鸿宾
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